喜欢打篮球的朋友知道篮球突破性的技能是非常普遍的举动。新手如何学习突破。突破技能非常重要。如果您做错了脚步，那么很容易造成犯规并切断球。这次，我分享了篮球突破的技能，适合初学者学习。专家还可以巩固其突破性技能。
方法1：跨步突破
特征：从防守者的前脚外侧闯入时，通常会使用这项技术。使用时，它可以结合射击，大步前进和其他假动作。首先，用右手将球放在防守球员的前面，迅速降低篮球交叉阶梯，用左手拍打它，然后沿着身体的前部换一个方向，从而完成过渡。
动作方法：以中央脚为例。从基本的姿势开始，当突破时，将地面用力将左脚前脚的内部努力推动，将上身向右稍微旋转，向前和向下向左肩，然后向前走到右侧的前部。同时，将球迅速推到左脚的前部，然后将球推到地面并越过对手。
技术要点：重心降低，肩膀转动以保护球，并积极晋升踏板，应及时推动球并释放球。
方法2：以直接的方式进行突破
特征：从防守者前脚内部闯入时，通常会使用这项技术，并且也可以与跨步骤突破，射击和大步相结合。用右手握住球，然后快速前进。当接近防守球员时，迅速将篮球降低并向左射击，并用左脚向左迈出一步，然后迅速向右拉回篮球，同时，将左脚向右推动，一只手将左脚推向右边。 （用左手握住球，另一方面握住球）
动作方法：突破时，将地面用力推到左脚内侧，迅速向右走，同时向右转动上身，然后用右手向前推球。踢开了地面后，他迅速向前迈进，继续向前伸出以超越对手。
技术要点：踏板很强大，转身伸展肩膀，并积极地加速。
方法3：转向并突破
特征：当对手紧密防守或将球带回篮筐时，他可以将其与后退和射击结合在一起，以突破对手。对于初学者来说，此操作可能有点困难。实际上，此操作是通过简单的向前方向更改完成的，在第一个动作完成后。将球伸到左手的情况下，当您远离防守者一步之遥时，您将用左手向右拍打球，并用右脚迈出一小步。然后将球向左拉，然后向左移动。用左手按下球，然后将其迅速向右手拍打，同时将力施加在左脚上以向右推动以完成方向的变化。
动作方法：以中央脚为例。当您突破时，将左脚转动时转动向前，然后用右脚向篮球走向篮球，然后用左肩向后压到防守者的侧面，用右手推球，然后用右手将球推到地面，从地面向前走，使对手超越对手
技术要点：重心必须稳定，步进，推地地面，并且运球运动必须是连贯的。
方法4：转身并突破
功能：类似于向前转弯和突破突破的时机，它可以与前进和射击和其他动作结合在一起，以突破对手。将球伸到左手的情况下，接近防守球员时，您将用左手向右拍打球，快速向后拉并在右侧转动，然后在完成转弯后将球向右手转移到右手，以防止防守球员将球抢走在您身后。
动作方法：以中央脚为例。当您突破篮球和后卫的背部，当您转弯时，将左脚用作轴向后转弯，并在转身时向后向后向后走，将脚趾指向侧面，向后向后，然后用右肩按下Defender的侧面。用左手将球向前推到右脚的前部，然后将球从地面向前推，向前走以超越对手。
技术要点：重心必须稳定，脚趾朝向右脚的侧面和向前时必须是正确的。推到球后，将地面用力将左脚内侧努力推动以加速。
方法5：加速步伐并超过其他人
特征：这种技巧对瘦弱的防守者非常实用。它要求您快速而坚强。
动作方法：首先，左右手，将球运球到防守球员，向右手运输，突然用左脚向右推球，然后用右手加速，同时用左臂将球推开。向右前进，并以自己的步骤和力量突破防守球员。
技术要点：动作很简单，基本技能不高，并且适用于薄速度防守球员。但是，您必须灵活，熟练运球并迅速加快加速。
突破性技能通常用于快速攻击，上篮，单打等，这是片刻的问题。只要您抓住机会并在球上祝你好运，就可以通过控制步伐的第二步，距离非常重要。
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